نشرت مجلة التايمز دراسة
بريطانية تؤكد ارتÙاع نسبة الموت المÙاجئ عند الأطÙال الذين ينامون
على بطونهم أما النوم على الظهر Ùإنها تسبب كما يرى الدكتور العطار
التنÙس الÙموي لأن الÙÙ… ينÙØªØ Ø¹Ù†Ø¯ الاستلقاء على الظهر لاسترخاء
الÙÙƒ السÙلي لكن الأن٠هو المهيأ للتنÙس لما Ùيه من شعيرات Ùˆ مخاط
لتنقية الهواء الداخل، و لغزارة أوعيته الدموية المهيأة لتسخين
الهواء.
ÙالتنÙس من الÙÙ…
يعرض صاØبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد Ùˆ الزكام ÙÙŠ الشتاء، كما يسبب
جÙا٠اللثة Ùˆ من ثم إلى التهابها الجÙاÙÙŠØŒ كما أنه يثير Øالات كامنة
من Ùرط التصنع أو الضخامة اللثوية. ÙÙŠ هذه الوضعية أيضاً يستيقظ
المتنÙس من Ùمه Ùˆ لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائØØ©
ÙÙ… كريهة. كما أنها تضغط على ما دونها عند الإناث Ùتكون مزعجة كذلك Ùˆ
هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الÙقري لأنه ليس مستقيماً.
أما النوم على
الشق الأيسر Ùهو غير مقبول أيضاً لأن القلب Øينئذ يقع تØت ضغط الرئة
اليمنى ØŒ Ùˆ التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر ÙÙŠ وظيÙته Ùˆ يقلل نشاطه Ùˆ
خاصة عند المسنين.كما تضغط المعدة الممتلئة عليه Ùتزيد الضغط على
القلب Ùˆ الكبد الذي هو أثقل الأØشاء لا يكون ثابتاً بل معلقاًبأربطة Ùˆ
هو موجود على الجانب الأيمن Ùيضغط على القلب Ùˆ على المعدة مما يؤخر
Ø¥Ùراغها.
Ùقد أثبتت التجارب التي
أجراها غالتيه Ùˆ بوتسيه إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم ÙÙŠ
Ùترة ØªØªØ±Ø§ÙˆØ Ø¨ÙŠÙ† ساعتين Ùˆ نص٠و اْربع ساعات Ùˆ نص٠إذا كان النائم على
الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا ما بين خمس ساعات و ثمان ساعات
إذا كان على الجانب الأيسر. Ùالنوم على الشق الأيمن هو الوضع الصØÙŠØ
لأن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى Ùيكون القلب أخ٠Øملاً Ùˆ تكون الكبد
مستقرة لا معلقة Ùˆ المعدة جاثمة Ùوقها بكل راØتها Ùˆ هذا كما رأينا
أسهل لإÙراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه.
كما يعتبر النوم
على الجانب الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيÙØ© القصبات
الرئوية اليسرى ÙÙŠ سرعة طرØها لإÙرازاتها المخاطية،هكذا ينقل
الدكتور الراوي Ùˆ يضي٠قائلاً : إن سبب Øصول توسع القصبات للرئة اليسرى
دون اليمنى هو لآن قصبات الرئة اليمنى تتدرج ÙÙŠ الارتÙاع إلى الأعلى
Øيث أنها مائلة قليلاً مما يسهل طرØها لمÙرزاتها بواسطة الأهداب
القصبية أما قصبات الرئة اليسرى Ùإنها عمودية مما يصعب معه طرØ
المÙرزات إلى الأعلى Ùتتراكم تلك المÙرزات ÙÙŠ الÙص السÙلي مؤدية إلى
توسع القصبات Ùيه Ùˆ الذي من أعراضها كثرة Ø·Ø±Ø Ø§Ù„Ø¨Ù„ØºÙ… صباØاً هذا المرض
قد يترقى مؤدياً إلى نتائج وخيمة كالإصابة بخراج الرئة و الداء الكلوي
Ùˆ إن من Ø£Øدث علاجات هؤلاء المرضى هو النوم على الشق الأيمن .