نشرت مجلة التايمز دراسة بريطانية تؤكد ارتفاع نسبة الموت المفاجئ عند الأطفال الذين ينامون على بطونهم أما النوم على الظهر فإنها تسبب كما يرى الدكتور العطار التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي لكن الأنف هو المهيأ للتنفس لما فيه من شعيرات و مخاط لتنقية الهواء الداخل، و لغزارة أوعيته الدموية المهيأة لتسخين الهواء.

 ÙØ§Ù„تنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد Ùˆ الزكام في الشتاء، كما يسبب جفاف اللثة Ùˆ من ثم إلى التهابها الجفافي، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية. في هذه الوضعية أيضاً يستيقظ المتنفس من فمه Ùˆ لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة. كما أنها تضغط على ما دونها عند الإناث فتكون مزعجة كذلك Ùˆ هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً.

 Ø£Ù…ا النوم على الشق الأيسر فهو غير مقبول أيضاً لأن القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ØŒ Ùˆ التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته Ùˆ يقلل نشاطه Ùˆ خاصة عند المسنين.كما تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب Ùˆ الكبد الذي هو أثقل الأحشاء لا يكون ثابتاً بل معلقاًبأربطة Ùˆ هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب Ùˆ على المعدة مما يؤخر إفراغها.

فقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه Ùˆ بوتسيه إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين ساعتين Ùˆ نصف Ùˆ اْربع ساعات Ùˆ نصف إذا كان النائم على الجانب الأيمن Ùˆ لا يتم ذلك إلا ما بين  خمس ساعات Ùˆ ثمان ساعات إذا كان على الجانب الأيسر. فالنوم على الشق الأيمن هو الوضع الصحيح لأن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً Ùˆ تكون الكبد مستقرة لا معلقة Ùˆ المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها Ùˆ هذا كما رأينا أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه.

 ÙƒÙ…ا يعتبر النوم على الجانب الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية،هكذا ينقل الدكتور الراوي Ùˆ يضيف قائلاً : إن سبب حصول توسع القصبات للرئة اليسرى دون اليمنى هو لآن قصبات الرئة اليمنى تتدرج في الارتفاع إلى الأعلى حيث أنها مائلة قليلاً مما يسهل طرحها لمفرزاتها بواسطة الأهداب القصبية أما قصبات الرئة اليسرى فإنها عمودية مما يصعب معه طرح المفرزات إلى الأعلى فتتراكم تلك المفرزات في الفص السفلي مؤدية إلى توسع القصبات فيه Ùˆ الذي من أعراضها كثرة طرح البلغم صباحاً هذا المرض قد يترقى مؤدياً إلى نتائج وخيمة كالإصابة بخراج الرئة Ùˆ الداء الكلوي Ùˆ إن من أحدث علاجات هؤلاء المرضى هو النوم على الشق الأيمن .